suplementy na

1) mezomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 85kg/178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze 8) no xplode.mono.olimp cretine xplode .bcaa.beta alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny -na [...]

[...] : Full osprzęt Dieta : Staram się jeść dużo. Ryż, makarony , tuńczyk , pierś, warzywa itd. Czesto fast food Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie nic, mam białko Ostatnio przerabiany plan: aktualnie armagedon Poniedziałek klata Wtorek armagedon Środa plecy Czwartek armagedon Piątek barki [...]

Nie uklada sie diety pod suplementy tylko na odwrot.

Drogi nie zawsze znaczy lepszy.Często cena zależy od smaku,reklamy i innych czynników.Poczytaj opinie na temat tych ganierów i mutanta w dziale "odżywki i suplementy-opinie i zdjecia"

Oczywiście brutus że za wynik nie odpowiadaja same suplementy, złozyło sie na to wiele czynników, aczkolwiek w całym programie przygotowawczym zostało zmienione tylko zywienie i wspomaganie. Zatem nalezy przypuszczac że miało to istotne znaczenie szukala

najlepsza opcja bedzie prze treningowo kreatyna po ttreningu kreatyna z carbo, a pozniej szejka bialkowy, okres okolotreningowy jest najlepsza opcja do wykorzystania supli i odzywek tego typu, zerknij na moj wpis http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementacja_a_timing__czyli_co_i_w_jakich_porach_dnia_spo%C5%BCywa%C4%87-a858.html

dział jest http://www.sfd.pl/suplementy/ lepiej dać z normalnego pożywienia ale jak już masz braki to lepiej jakię WPC czy izolat dać z owsianymi zmielonymi np, na pewno lepsza jakość będzie niż gainera czy bulka. carbo i vitargo praktycznie to samo, cukier i dodatek witamin

Co do mnie to tak: Wiek:18 lat Waga 73 kg Wzrost:177 cm Staż na siłowni: 8 miesięcy Cel: zdobycie masy i zwiekszenie obwodów Stosowane suplementy: CM3, AAKG, Nitrobolon II, Monohydrat, Wymiary: Biceps:35,5 Klatka: 107 Udo: 57 Talia: 83 Łydka: 39 Zamiast mono moze byc jabko?? I czy jakies białko do tego???

http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Cykle_kreatynowe__stopnie_zaawansowania-a830.html zestaw numer 1 na start i starczy;-) szczegolowo mozemy cos napisac, jak wrzucisz wiecej info o sobie

Nie rozumiem ? Konkurs jest związany z FIBO, Suplementy i Odżywki to to samo Jak nagroda może być głupia ? - Nagroda jest super. Nie dość, że dostajesz suplement/odżywkę to jeśli ktoś wybiera się na FIBO dostaje wejściówkę, za free to chyba super jest. Pozdrawiam

Wiek 21 Waga 72 Wzrost 170 Staż treningowy 3 Cel cyklu Masa Stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Uprawiane inne sporty K1 Stosowane wcześniej spalacze Nic Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Kreatyna Ilość dni wolnych od kreatyny 2 Przewidziane finanse na cykl 800zl

Witaj, alkohol nigdy nie szedł i nie będzie szedł w parze z ogólnie przyjętą formą fizyczną. Jak masz problemy ze snem, to rozwiązuje się je inaczej. Na pewno nie alkoholem ;-) Poczytaj o higienie snu, poza tym są suplementy poprawiające jakość snu itd.

Jak chcesz robić recomp to duża droga przed tobą. Suplementy to tam kij, dietę musisz mieć perfekcyjną a nie jakaś tam. Dieta masowa - prosta Dieta redukcyjna - wyższy poziom Dieta recomp - najwyższy poziom, trzeba mieć spory zasób wiedzy. I nie opieraj tego na suplach bo to cię z góry skreśla.

suplementy diety typu odżywki własnie temu służą by ułatwiać życie 3 serki możesz jeść ale lepiej byś zrobił gdyby to była 2x odżywka a na noc serek a w ciagu dnia jeszcze mięso ryba jaja

a co mają suplementy do przetrenowania? to nie złoty środek, których będzie regenerował w taki sposób , że przy złym treningu się nie przetrenujesz jak dłuzszy czas jedziesz tym planem to po prostu widocznie nadchodzi czas jego zmiany, uklad dni, cwczień , sesji treningowych, moze przyda sie lekki regenracyjny okres np. tygodnia (1-2 lekkie [...]

Białka należą do działu Odżywianie wtedy, kiedy znajdują się w pokarmach. To, o którym Ty piszesz, jak najbardziej zalicza się do odżywek - rzekłbym nawet, że jest podręcznikowym przykładem odżywki białkowej. Zresztą wpisz "WPC 80" w wyszukiwarce i zerknij, w jakim dziale najwięcej się o tym mówi. Nawiasem mówiąc, lista wyników z [...]

[...] zamiaru sie za bialko brac - przynajmniej narazie :) "weź koniecznie coś na odblok " - tzn? co wziac?" najlepiej wziąć... się ogarnąć. Chyba nie bardzo wiesz, co jadłes, w jakim celu i jak to działa. Proponuję poczytać trochę postów podwieszonych w dziale odżywianie, suplementy i trening. ten brzuch to nie po białku - uwierz :)

W pierwszej kolejności skup się na diecie , nic nie napisałeś konkretnego o sobie i nie ma przykładu żadnego jak wygląda odżywianie , moze sie okazać że ww. suplementy w twoim przypadku to strata kasy

W pierwszej kolejności skup się na diecie , nic nie napisałeś konkretnego o sobie i nie ma przykładu żadnego jak wygląda odżywianie , moze sie okazać że ww. suplementy w twoim przypadku to strata kasy Przykładowe dni diety /SFD/2021/7/14/9f529ea6d9f74912a4a9bff03f2ab34b.jpg /SFD/2021/7/14/647ed5c98390494da1024b759c137f6e.jpg [...]

wlasnie przed snem nie radze. rano na czczo po co? to nie suplementy tylko uzupelniacze diety.